Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte zayıflayabilen bağışıklığınızı güçlendirmek için sebze çorbalarının gücünden faydalanabilirsiniz.
Malzemeler:
250 gr ıspanak
1 orta boy kabak
2-3 diş sarımsak
½ demet dereotu
½ demet maydanoz
½ su bardağı bulgur
2 küçük boy domates
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 küçük boy soğan
Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri 500 ml suda pişirin ve ardından blender’dan geçirin. İstediğiniz baharatlarla tatlandırın. Hem lezzetli hem de bağışıklığınızı güçlendirecek kış çorbanız hazır! Afiyet olsun.
